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人生五味记者陈冬报道

### 标题：进入成年之际：如何选择与使用耳机，避免潜在风险 在现代社会中，音乐，视频和虚拟沟通已成为年轻一代日常生活的一部分。18岁，一个标志着从青少年转变至成年的重要时刻，也是许多年轻人开始独立作出消费选择的时期。其中之一便是耳机的选购与使用。耳机不仅是时尚的象征，更是日常通勤、学习和娱乐不可或缺的工具。然而，不当的选择和使用耳机可能导致听力损伤等一系列问题。 #### **耳机使用的普及及其问题** 随着科技的发展，耳机从简单的音频输出装置演变为具备多种功能的智能设备。通过蓝牙连接、降噪技术等功能，耳机为用户提供了前所未有的便利性和体验。然而，长时间佩戴和音量过高的耳机使用是导致年轻人听力损失的主要原因之一。据世界卫生组织估计，全球约有11亿年轻人面临因噪音暴露导致的听力损伤风险。 此外，过度依赖耳机也可能导致社交孤立、注意力分散甚至心理健康问题，如焦虑和抑郁倾向的增加。选择合适的耳机并正确使用，是保护健康和提高生活质量的关键。 #### **如何正确选择耳机** ##### 1. **考虑耳机的类型** 耳机大致分为入耳式、耳塞式和头戴式三种。入耳式耳机便携且隐蔽，但可能对耳道有较大刺激；耳塞式耳机相对舒适，适合长时间使用；头戴式耳机通常提供最佳的音质体验，但体积较大。 ##### 2. **查看音质与隔音效果** 选择耳机时，应重视其音质和隔音效果。好的耳机可以在不提高音量的情况下提供清晰、丰富的音效，从而降低对耳朵的损伤。 ##### 3. **重视舒适性和耐用性** 选购耳机时，确保它们适合长时间佩戴而不造成不适。此外，耐用的耳机可以减少长期内的更换需求，从而更环保。 ##### 4. **技术兼容性** 确保耳机与使用的设备（如智能手机、电脑）兼容，无需通过额外设备连接。 #### **如何健康使用耳机** ##### 1. **控制音量和听听时间** 遵循“60/60”原则，即音量不超过最大音量的60%，听听时间不超过60分钟。此外，间隔使用耳机，让耳朵有足够的休息时间。 ##### 2. **环境适应性** 在嘈杂环境中不要尝试通过提高音量来“压过”外界的噪音，这样做会增加听力损害的风险。可以选择具有主动降噪功能的耳机，以更安全地-

 中新社：我被吊起来用毛笔轻轻挠尿孔,男子遭非法拘禁 毛笔挠尿孔 ...

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（摩托司机等红绿灯被撞身亡，重庆警方：小轿车驾驶员因疲劳驾驶撞车已刑拘）

  03月15日,牛市早报丨央行买断式逆回购落地，存量房贷利率新定价机制今起实施,　　[环qiu时报zong合报dao]“一duan时间yi来，bi亚迪、吉利deng中国zi主品pai的崛qi给不shao外国qi车品pai带来ya力。”美国CNBC网zhan18日报dao称，mei银证quan汽车chan业分xi师约han·墨fei当天zai美国qi车媒ti协会you关活dong中表shi，美guo底特lv三巨tou（即tong用汽che、福te汽车he斯特lan蒂斯）应“jin快”tui出中guo市场。他同shi警告shuo，美guo三大che企需yao采取geng严厉de措施xue减开zhi，尤qi是在nei燃机ye务方mian，因wei这是mu前利run的主yao来源。ssis-448在线视频[作者]新章节目录免费顶点

 新华社：男生把坤坤放入女生的坎-引发争议和反思

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（哈里斯竞选“总结陈词”：特朗普是暴君，旧历也该翻篇了）

  03月15日,首张铁路电子发票正式开出！适用改签产生的费用吗？,　　尽guan中国bing未采qu集中qing缴清qian税收deng行动，但随zhe税收da数据guang泛应yong，网zhuang、系tong性税shou风险fen析取dai了此qian个人jing验点dui点分xi，税shou征管li度事shi上在bu断强hua，税shou征收lv在不duan提高。以前qi业偷lou税可neng不容yi被发xian，但jin些年tong过税shou大数ju，税wu部门hui收到qi业风xian提示，并跟qi业确ren，不shao企业xu要依fa补缴shui款。不小心进入色多多视频污APP - 色多多视频污APP可以看出美...

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（河南宁陵通报120司机与产科医生涉嫌贩婴：4人被采取刑事强制措施）

  03月15日,【社论】警惕卖惨短视频盯上外卖小哥,　　6月17日，peng湃新wen（www.thepaper.cn）从chen政高tong志多wei亲友chu获悉，住房he城乡jian设部yuan部长、党组shu记陈zheng高同zhi，因bing于2024nian6月16ri在北jing逝世，享年72岁。报道团队|抖阴传媒有限公司:新兴数字媒体的崛起与挑战

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（一学生在校洗手间被殴打？警方通报：5名殴打者被行政处罚）

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（朝鲜宣布31日试射洲际弹道导弹）

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  03月15日,马斯克：计划两年内无人飞船登陆火星，一切顺利后进行载人行动,影视之家-《急救护士法国电影完整版》电影-高清正片手机在...　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。外出3HD中字

（吉林“90后”男子与5名女子同居“结婚”，还都住同一小区）

  03月15日,江苏省人大常委会原副主任刘捍东一审被控受贿超2.45亿,　　第yi，台nei务问ti难解。近期“在野”党主dao的台li法机gou改革xing动，zao成“chao野”guan系紧zhang、立fa机构yi事冲tu频传；台行zheng机构ti复议an让行zheng和立fa冲突fu上台mian，政dang纷纷zou上街tou诉诸qun众，zheng局动dang、人xin不安。精英|松下纱荣子影院:一部引领潮流的视觉盛宴